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电视剧《爱的秘笈》此次另辟蹊径，着眼描述80后与60后的感情家庭生活，敏感得把握住现代都市生活中人们细微的情感变化与生活的焦点。区别老生常谈的柴米油盐矛盾，更直接有力的指向人们柔软的内心。

时间回到了1976年，那是秋歌与郝伟相识的日子。 在知青点的水库大坝上，郝伟因偷鱼被岳阳（黑子）追赶，秋歌听到喊声将郝伟扑到，两张脸凑到一起，一段纠缠了二十年的爱情从此展开。 郝伟被黑子关进小屋，准备第二天处理。秋歌心生同情，不顾自己的安危，连夜将郝伟放走。随之第二天清晨，秋歌却意外发现，郝伟竟然在自己屋外劈柴。郝伟表明自己不愿拖累秋歌，在秋歌的劝说下，郝伟才决定离开。 郝伟的女友田辛找到秋歌，表示郝伟是个孤儿，情感脆弱，他偷鱼只是为了给自己补身体。从此秋歌与田辛相识，三个年轻知青成为好友。

徐盈和希宇排除万难结为夫妻，患有自闭症的希宇因为和徐盈的爱,从自闭中走出来,逐渐融入社会。内向男孩平安的父亲失踪，使感同身受的希宇与徐盈二人产生了将之领养的念头。希宇母亲胡钟秀对领养一事反对，令手下韩振宇调查平安的身世。振宇发现自己竟是平安的生父，之后与徐盈争夺平安的抚养权。希宇与平安日渐熟知，彼此关爱，令徐盈感动并坚定三人一起生活的信心。振宇无视平安感受，经过一番周折，以巧取的手段夺得抚养权。但是振宇失去了徐盈的尊重，平安也不快乐。身心疲惫的振宇决定离开，将平安交回徐盈抚养，去寻找真正属于自己的人生

上世纪七十年代，曾向阳和小池是纯洁相爱的恋人。曾向阳误会父亲出轨，致母亲意外死亡，妹妹走失，父亲伤残。曾向阳为了寻找妹妹，无奈和小池分隔两地。于百家暗恋小池，借助漂亮女孩张闹设计陷害曾向阳。曾向阳被冤入狱，小池在百般误会中下嫁于百家。同事陆小燕善良真诚，坚信曾向阳无罪并大胆向其示爱。曾向阳和小燕的感情在艰难岁月中越走越近。贾管教是曾向阳的良师益友。文革结束后成为法院院长，帮助曾向阳洗冤重返社会。曾向阳准备与小燕结婚，开始新生活。不料此时，于百家和张闹为了谋得曾家的房产，再次设计圈套。在小燕的帮助下，曾向阳