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山姆（比利·克鲁德普 饰）是一位事业有成的广告公司总裁，一场意外夺取了他的儿子乔什（Miles Heizer 饰）的生命，这突如其来的打击让山姆陷入了绝望之中，他放弃了所拥有的一切，躲在自己的帆船里，每日靠酗酒过活。一次偶然中，山姆意外发现了乔什生前写的几首歌曲，歌曲让山姆仿佛重新回到了父子两人共同为音乐而狂的美好时光。山姆决定让乔什的生命在音乐中延续，他学会了儿子创作的歌曲，于酒吧之中自弹自唱。山姆真挚的歌声吸引了一位名叫昆汀（安东·尤金 饰）的年轻人，两人一拍即合组成了乐队，专门表演乔什所谱的歌曲。

在朋友们的眼里，佐伊俨然拥有完美无缺的幸福生活，她有一份稳定而收入优渥的工作，和丈夫杰森结婚多年彼此之间感情一直十分亲密，两人共同养育了两个可爱乖巧的孩子，一切都是那样的妥帖。然而只有佐伊自己知道，在快乐的表象都无法填补她心里巨大的黑洞，燃烧的欲望无时不刻不在折磨和摧毁着她。某日，佐伊遇见了年轻英俊的画家昆汀，欲望就这样被点燃烧得一发不可收拾。绝望的佐伊甚至想向医生寻求帮助，但这并没有什么用处。随着时间的推移，过着双面生活的佐伊，她的世界走到了濒临崩溃的边缘。

十七岁的少女汉娜在一次偶然的机会上看到一个“励瘦网站”，作为一名跳舞的人，安娜很希望自己能像其他的女孩一样瘦一点，并且最终在这个“励瘦网站”上悄悄注册了账号，并且跟着这个网站上一个叫“蝴蝶安娜”的女人开始减肥，而实际上这个网站是让人们养成厌食症拒绝进食的网站。最终汉娜终于染上了厌食症，当她意识到这个问题的严重性时，她想要摆脱这个实际上是自己内心的“蝴蝶安娜”在作祟的状况，他的父母也在发现了自己女儿不正常的情况后让她去找心理医生和营养师的帮助。最后汉娜终于战胜了内心的“减肥恶魔”，过上了正常的生活。

泰勒是一位经验丰富的社会工作者，他充满道德感并对工作充满激情，他乐于助人。直到他和一生的挚爱分手了，这个打击让他一蹶不振，变得对自己病人的故事麻木不仁，并患上严重的失眠症。在世俗的生活里，他寻找着活着的意义。麻木让他无法与人有效沟通，自我封闭让泰勒的生活走进了死胡同。正当他努力重修旧好挽回爱情时，生活偏离了原有的轨道。他在一次救助活动中陷入了麻烦。布莱恩是一个逃离养父母虐待的15岁男孩，并且带着自己的狗离家出走。为了赢得布莱恩的信任，泰勒突破了职业规范，在他遇险的时候，泰勒救了布莱恩，并得到了布莱恩的信任

维克多和女友玛丽生活在纽约，工作不顺、第一个孩子即将要出生，女友计划着买房和家具，一系列的压力让维克多喘不过气来。某天维克多再次遇见了在地铁站遇见的那个女人。那个女人的母亲刚刚离世，同病相怜的两人驱车来到了一片森林里，在寒冷的冬天依偎着过了一晚。可自我欺骗似的逃避根本解决不了问题，最终，维克多还是不得不回去面对压力。

律师亚力克斯是一个工作狂，在她的丈夫突然离开之后，她不得不改变自己的生活方式。面对弥漫着各种糟糕状况的生活，亚力克斯试图挽回自己破碎的家庭的同时，更重新认识了自身的弱点和潜能。